当前位置:当前位置: 首页 >
中年女性如何保持身材?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-17 23:55:12
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
同类文章排行
- 为什么水泥封不住尸臭?
- 咖啡喝多了对人体有什么危害么?
- 中医把脉是***吗?
- 脸与身材不符是种怎样的体验?
- 如何评价首个女性友好的编程语言HerCode?
- 印度是真的烂还是咱们在信息茧房里面?
- 《长安的荔枝》李善德被强塞「荔枝使」,职场中当领导给你「重要但缺***的项目」,如何区分是培养还是陷阱?
- 玉米粒为什么靠近根部排列比较乱,而越靠近尖端排列越整齐?
- 浴巾有好的推荐吗?
- 为什么Dreamwe***er,FrontPage会被淘汰?
最新资讯文章
- 哪里可以领取免费的稿定设计的会员?
- 你觉得现如今安卓手机的体验超越 iPhone 了吗?
- MacOS真的比Windows流畅吗?
- 领导给我介绍了私活,挣了3W。该给领导分多少合适呢?
- 你怎么看待剪映收费过高问题?
- 玉米粒为什么靠近根部排列比较乱,而越靠近尖端排列越整齐?
- 有没有那种特别爽特别爽特别爽特别爽的文?
- 发生了什么导致你从此再不吃某样食物?
- 皮肤太白是种怎样的体验?
- 有没有从头爽到尾的爽文+已完结***?
- 如果让你设计攻打台湾地区,你会有什么好的想法和打法?
- 如何看待小米 5 月 22 日发布 3nm 自研芯片「玄戒 O1 」?性能表现怎样?
- 为什么这次以色列打伊朗,网上声讨的人少了,反而都是嘲笑调侃伊朗?
- 高考成绩能考上 211,放弃 211 选择去职业学校学技能值得吗?
- 如何看待抖音宝妈自学中医,肉蛋奶全忌,给孩子喂“古法米汤”,美名其曰“中医育儿”?
- 修仙不是求长生吗?为什么还要打打杀杀?
- Cloudflare是一家什么样的公司?
- 汤姆·克鲁斯在国外算几线?
- rust中的pin是不是一个失败的设计?
- 如何评价网红店太二酸菜鱼?





